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碎片化的锻炼

时间:2017-12-24 11:27:06 | 作者:学霸

正如当今所提起到的,最流行的说法一样,碎片化的阅读,碎片化的学习,碎片化的新闻,碎片化的时间等等。可我就是纳闷为什么没人提起碎片化的锻炼?生活中明明有许多人喜欢锻炼却并且知道锻炼的重要性,却始终迟迟不肯多多锻炼。cc88.com_【官方首页】-cc网投运动让我们开心,更有活力,更加乐观,身体自我感觉良好,等等等。

但一直有一个疑问在我心里人们真的知道锻炼的重要性吗?一个人变胖了,才知道锻炼对自生非常重要并且定下誓言要少吃食物,但在吃东西的时候把这个许下的誓言给远远的抛掷脑后,早已忘记曾经说过的话。cc88.com_【官方首页】-cc网投就这样身体不但没有变好反而比之前更加不健康了。cc88.com_【官方首页】-cc网投所以一定先把“我要努力锻炼”这个信念放在首位并且真的以实际行动去证明我真的做到了。当你锻炼到了一定程度的时候,尝的了锻炼的甜头就更加愿意保持下去了。身体也就健康了。

现在又要回到“人们真的知道锻炼的重要性吗?”这个话题上面了,现在有许多老人,年轻人甚至是儿童都去锻炼,但都只是抱着随便玩玩的心态去完成的。很少有人以锻炼的健康为目标去发展。游泳,打羽毛球作文http://longpengcar.com/,篮球,这些在人们眼里非常累的项目是非常有好处的。所以一定要去突破这些“非常累”的项目,才能使自己更好。

cc88.com_【官方首页】-cc网投我很小就以身体的健康为目标去锻炼,并且从这里免得一些项目作为自己的特长去更加努力的发展。cc88.com_【官方首页】-cc网投才有了现在的我。而且是抱着认真且愉快的心情去完成的。cc88.com_【官方首页】-cc网投所以感觉非常开心,早已忘记那些“非常累”的心态了。cc88.com_【官方首页】-cc网投不过还是有许多时候确实累的不想再动了,也有想要放弃的企图,但我还是忍耐来了下来。

于是,我才真真的领悟到了新的感悟和体会,这就是“碎片化的锻炼的概念及好处”

累并不是最主要的,最主要的还是没有时间。但像我这样的青少年都能从百忙的时间抽出一到两个小时去锻炼,并且锻炼后的好处远远是大于时间的益处,难道年轻人就做不到吗?请不要以没时间这样的理由告诉我,我肯定会反驳你的。

现在你们知道碎片化的锻炼的好处了吧,开始吧!随意去找你喜欢的方式去锻炼,哪怕只是简单的下蹲也可以,单人的任务也无妨。坚持下来也是一种值得学习的精神。

加油,去吧!gofight!

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